予防ケア

歯科医院が行なう専門的な予防処置です。定期検診での虫歯・歯周病の早期発見・治療、専用器具を使ったクリーニングによる歯垢・歯石の除去、一人ひとりに合わせた歯磨き指導など、総合的な予防処置を行ないます。これらを定期的に受けることで、お口の健康を長く維持できます。

• 

  定期検診

  虫歯・歯周病の有無、歯並び・咬み合わせの状態などを総合的にチェックします。自覚症状がない疾患も、早期発見により簡単な治療ですみ、費用を抑えられることが多々あります。
  3～6ヵ月に1度、定期検診を欠かさず受診し、お口のトラブルを未然に防ぎましょう。

• 

  クリーニング

  専用の器具を使って歯の表面や歯と歯の間、歯周ポケット（歯と歯肉の境）など、日常の歯磨きでは落としにくい部分の汚れを徹底的に除去します。歯石やバイオフィルム（菌膜）を取り除くことで虫歯・歯周病の予防につながり、歯本来の白さや輝きも取り戻せます。

• 

  歯磨き指導

  一人ひとりの歯並びや磨き方の癖に合わせた、効果的な歯の磨き方をお教えします。歯ブラシの選び方や持ち方、動かし方、磨く順番など基本的な技術から、デンタルフロスや歯間ブラシの使い方まで丁寧にお伝えします。
  正しい歯磨き習慣を身につけることが、予防の基本です。

歯磨きや食生活の管理・改善など、日々ご自身で取り組む予防活動を指します。プロケアと合わせてこのホームケアを適切に行なうことで、予防効果が飛躍的に高まります。
歯科医院でのアドバイスをいかして日常的なケアを継続することが、お口の健康維持につながります。

• 

  食後の歯磨き

  毎日の歯磨きは予防ケアの基本です。食後や就寝前に丁寧に磨くことで、虫歯・歯周病の原因となる歯垢を除去できます。歯ブラシだけでなく、デンタルフロスや歯間ブラシを併用することで、磨き残しを減らせます。フッ素配合の歯磨き剤を使用すると、さらに予防効果が高まります。

• 

  生活習慣の改善

  食生活や生活リズムの見直しは、お口の健康に大きく影響します。糖分の多い飲食物の過剰摂取やだらだら食べは、虫歯の発症リスクを高めます。規則正しい食事時間、栄養バランスのとれた食事内容、充分な睡眠などを心がけましょう。禁煙や適度な運動も、歯周病予防につながります。